Allô docteurs - Du yoga même alités !

► LES INVITÉS • Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, fondateur de l'institut de yogathérapie • Marc Michnowski, masseur-kinésithérapeute ► DOSSIERS • Le yoga qu'il vous faut • Relaxation, la maîtrise du stress et des émotions • Qi gong : la gymnastique à la chinoise • À la découverte de la sophrologie • Gyms douces : un esprit sain dans un corps sain • Du yoga pour bien vivre la ménopause • Yoga : des bienfaits en un seul cours ? • Qu'est-ce que le yoga thérapeutique ? • Le yoga, reine des gymnastiques douces • Du yoga pour bien vivre la ménopause • Aqua yoga : détente au fil de l'eau • Quelles postures de yoga pour mieux digérer ? ► QUESTIONS/REPONSES • Il paraît que quand on suit une chimiothérapie, il faut faire du yoga, que ça aide. J'ai toujours été rétif à ça, qu'en pensez-vous, cela pourrait-il me faire du bien ? • Après mon premier cours de yoga, je suis perplexe. Raide et en apnée pendant tout le cours, je n'ai ressenti aucune sensation de bien-être. Dois-je persévérer ? • Le yoga peut-il muscler et renforcer le dos ? • Le yoga va-t-il de pair avec une certaine philosophie de vie ? J'aimerais essayer mais j'ai peur de ne pas être assez zen. • Le yoga peut-il aider à calmer les troubles chroniques du sommeil ? • Quelles sont les différences entre tous les types de yogas ? • Quels sont les apports du yoga par rapport à d'autres gymnastiques ? • Qu'est-ce que le yoga thérapeutique ? • Il n'y a pas d'âge pour se mettre au yoga ! • Le yoga est-il bénéfique pour les articulations ? ► AILLEURS SUR LE WEB • Ministère des Affaires sociales et de la SantéBase Transparence SantéLa base de données publique Transparence - Santé. • Fédération française de yoga • Institut de yogathérapie • Le monde du yoga • Yoga Bikram Paris • Tapovan, centre de yoga et d'ayurveda • Yogist | Yogist bien au bureau
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Popularité: 2/528 janvier 2020Durée: 21mnReplay France 5Emissions
Emission: Allô docteurs
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