Allô docteurs - Une tisane au tilleul pour se relaxer

► LES INVITÉS • Éric Lorrain, phytothérapeute • Francis Hadji-Minaglou, pharmacien herboriste, par Skype ► DOSSIERS ET VIDÉOS • Relaxaxion, la maitrise du stress et des émotions • L'hypnose : l'autre conscience • À la découverte de la sophrologie • Le corps en crises • Comment gérer son stress ? • Qi gong : la gymnastique à la chinoise • Adrénaline, l'hormone du stress • Le stress peut-il provoquer des palpitations ? • Stress post-traumatique : la calvaire en continu • Relaxation, la maîtrise du stress et des émotions • Stress, fatigue, accident… Malades du travail • Les bienfaits de la méditation • Retrouver du tonus grâce aux plantes • Phytothérapie : le soin par les plantes • Initiation à la phytothérapie • Des plantes pour lutter contre la fatigue • "Détox" : un mot qui ne veut rien dire • Santé et travail : prévenir et détecter le burn-out • Quels sont les signes précurseurs du burn out ? • Stress, fatigue, accident… Malades du travail • Des tisanes... pour calmer l'anxiété ! ► QUESTIONS/REPONSES • Quels sont les sports idéaux pour diminuer le stress ? • Quelles plantes prendre contre le mal des transports ? • Sous quelle forme prendre le tilleul pour dormir ? • Quelles plantes prendre contre la spasmophilie ? • Peut-on associer médicaments à base de plantes et médicaments chimiques ? • Quels sont les bienfaits de l'avoine et de la valériane sur la nervosité et le stress ? • Quel est l'impact d'un stress constant sur le système cardiaque ? • Je suis angoissée. Quelle différence avec le stress ? • L'auto-hypnose est-elle efficace pour lutter contre le stress ? • Que faire si le stress empiète sur notre qualité de vie ? • Quels sont les risques à long terme du stress sur la santé ? • Peut-on avoir des symptômes physiques de stress sans se sentir stressé ? • La sophrologie est-elle intéressante en cas de stress ? ► AILLEURS SUR LE WEB Ministère des Affaires sociales et de la Santé• Base Transparence SantéLa base de données publique Transparence - Santé. • Feldenkrais France • Institut de formation à la sophrologie52, rue René Boulanger - 75010 ParisTél. : 01 43 38 43 90 • Société française de sophrologie • Chambre syndicale de sophrologie81, rue Réaumur - 75002 Paris • Annuaire des sophrologues
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Popularité: 1/518 septembre 2020Durée: 21mnReplay France 5Emissions
Emission: Allô docteurs
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