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Un Flow pour ouvrir son coeur, tester son équilibre, étirer ses jambes . Un travail complet qui va permettre de se libérer de ses émotions, s'alléger le corps et l'esprit. Pratique intermédiaire.

Le replay Alors on bouge en région - 03/09/2026 est proposé en streaming gratuit pendant quelques jours après sa diffusion sur France 3.