Prenez soin de vous - Nos astuces pour se mettre à la course à pied - 24/08

Voici quelques conseils pour tenir l'une des plus grande résolutions de la rentrée : se mette à la course à pied. Il existe trois mots clés pour en tirer le maximum de plaisir et de bénéfices : la progressivité, la régularité et la diversité. - Chaque week-end, retrouvez votre chronique santé avec le Docteur Alain Ducardonnet et Margaux de Frouville sur BFMTV. Ensemble, ils vous donnent leurs meilleurs conseils et font le point sur les dernières avancées de la recherche.